Wenn Babys schlafen gelegt werden, stellen sich Eltern häufig viele Fragen wie zum Beispiel: Was soll das Baby anziehen? Wann hat mein Baby zu viel an? Und was soll das Baby nachts anziehen im Sommer?
Wenn du dein Baby nachts richtig anziehen willst, bist du hier genau richtig. In diesem Artikel verraten wir dir, was Babys nachts anziehen sollten. Außerdem findest du die Antworten auf 10 häufige Fragen rund um die richtige Schlafbekleidung für Babys.
1. Was müssen Neugeborene nachts anziehen?
Als Faustregel muss die komplette Haut bis auf das Köpfchen und die Hände bedeckt sein. Außer an sehr warmen Sommertagen, an denen es reicht, die Arme und Beine nicht oder nur teilweise zu bedecken. Hierzu bieten sich ein Body mit kurzen Ärmeln oder ein ärmelloser Body an.
Wichtig ist, dass die Kleidung relativ eng anliegt wie z. B. ein Body, denn in lose sitzender Kleidung fällt es den Neugeborenen schwerer, warm zu bleiben.
2. Das Baby nachts richtig anziehen - so geht´s
Eine an die Temperatur und Schlafumgebung angepasste Kleidung ist wichtig, um einen guten und erholsamen Schlaf bei Babys zu fördern. Deshalb fragen sich viele frisch gebackene Eltern ratlos: Was dem Baby nachts anziehen?
Babys müssen nachts fast immer Kleidung tragen, zum Beispiel einen Strampler bzw. Schlafanzug und bei kühlen Temperaturen zusätzlich einen Body. Wenn dein kleiner Schatz Fieber hat oder es im Sommer sehr warm in der Wohnung ist, reichen jedoch ein Kurzarm-Body oder einfach eine Windel aus.
3. Das Baby tagsüber schlafen legen - was soll es anhaben?
Diese Frage können wir mit einem eindeutigen „kommt darauf an“ beantworten. Denn was das Baby beim Schlafen tagsüber tragen soll, hängt tatsächlich von der Jahreszeit, der Temperatur und dem Schlafplatz ab. Beim Mittagsschlaf im kühleren Schlafzimmer sind Body und Strampelanzug empfehlenswert.
Wenn du deinen kleinen Schatz im Stubenwagen oder in einer Wiege wie z. B. unserer Federwiege schlafen legst, ist die Raumtemperatur im Wohnzimmer wahrscheinlich höher als im Schlafzimmer. Deshalb kann hier oft auf den Body verzichtet werden, und in vielen Fällen reicht ein Strampler aus.
4. Wie viel muss ein Baby bei Fieber anziehen?
Bei ansteigendem Fieber, wenn Hände und Füße kalt sind, muss das Baby warm angezogen sein. Wenn das Fieber seinen Höhepunkt erreicht hat und das Baby die Körperhitze abgeben muss, reichen ein Body mit kurzen Ärmeln oder dünne, luftige Baumwollkleidung und evtl. ein Laken anstatt Decke oder Schlafsack.
Allgemein sollte deshalb ein fieberndes Baby nicht zu warm angezogen sein, weil Babys ihre Körpertemperatur noch nicht regulieren können. Das bedeutet auch, dass sie überschüssige Wärme noch nicht vom Körper ableiten können.
5. Was muss ich beim Schlafsack beachten?
Der Schlafsack muss die richtige Größe haben. Ist er zu groß, kann er beim Schlafen hochrutschen und das Baby bekommt im Extremfall keine Luft mehr. Auch die Löcher für Arme und Kopf dürfen nicht zu groß sein, um ein Hineingleiten in den Schlafsack zu vermeiden.
Im Sommer oder beim Schlafen in beheizten Räumen genügt ein leichter Schlafsack, im Winter oder bei einer Raumtemperatur von unter 20 °C sollte er jedoch gefüttert sein. Im Winter muss das Baby im Schlafsack zusätzlich einen Langarm-Body sowie einen Strampler tragen.
Achte auch auf den TOG-Wert bei Schlafsäcken: je höher der TOG-Wert, desto mehr Wärme spendet er.
6. Die richtige Sommer-Schlafbekleidung für Babys
Viele Eltern fragen sich: Was muss ein Baby nachts anziehen im Sommer? Da es im Sommer nicht nur draußen, sondern auch drinnen wärmer ist, reicht weniger Kleidung aus.
Deshalb fährst du im Sommer generell gut mit einem kurzärmeligen Body unter dem Schlafsack oder der Decke; an sehr warmen Tagen reicht auch nur ein Kurzarm-Body aus.
7. Warum ist Überhitzung im Schlaf gefährlich?
Wenn das Baby nachts oder beim Mittagsschlaf zu warm angezogen ist, kann es überhitzen. Es liegt daran, dass Babys noch nicht durch Schwitzen überschüssige Wärme ableiten können, und es kann ein gefährlicher Wärmestau eintreten.
Wenn einem Baby im Wachzustand zu warm ist, kann es mit Schreien reagieren. Im Schlaf kann die Situation aber sehr brenzlig werden, so dass eine Überhitzung ein großes Sicherheitsrisiko für Babys unter 12 Monaten darstellt.
8. Wieso darf ein Baby im Schlaf nicht unterkühlen?
Aber was dem Baby nachts anziehen, damit es im Schlaf nicht unterkühlt? Wenn sich schlafende Babys in einer kühlen Umgebung freistrampeln und zu wenig Kleidung anhaben, besteht leicht die Gefahr einer Unterkühlung, da der Stoffwechsel nicht unmittelbar auf Temperaturschwankungen reagiert.
Im Zweifelsfall gilt jedoch: lieber zu wenig als zu viel Kleidung, da sich dein Baby lautstark bemerkbar machen wird, wenn es frierend aufwacht.
9. Wie stelle ich fest, ob mein Baby die richtige Temperatur hat?
Du bist dir nicht sicher, ob du deinem Baby nachts zu viel angezogen hast? Dann kannst du die Temperatur ganz einfach im Nackenbereich mit der Hand kontrollieren. Fühlen sich der Nacken und der Bereich zwischen den Schulterblättern sehr warm an, solltest du deinem Schatz ein wenig Kleidung ausziehen.
Achtung: lass dich aber nicht von kühlen Händchen und Füßchen in die Irre führen. Sie fühlen sich oft kalt an, ohne dass das Baby tatsächlich friert.
10. Wie soll ich mein Baby schlafen legen?
In ein Babybett, einen Stubenwagen oder eine Wiege gehören keine großen, losen Gegenstände, da sie das Risiko des Plötzlichen Kindstods erhöhen. Diese Gegenstände sollten deshalb nicht im Schlafbereich des Babys liegen:
- Kopfkissen
- Große Kuscheltiere
- Spucktücher
Bevor du dein Baby schlafen legst, solltest du für frische Luft im Schlafraum sorgen und eine Raumtemperatur zwischen 16 und 18 °C einstellen. Die Temperatur lässt sich leicht mit einem Raumthermometer oder dem Temperatursensor im Babyphone feststellen.
Selbstverständlich wird im Raum, in dem das Baby schläft, nicht geraucht. Mehr Wissenswertes findest du in unserem Artikel über die Schlafumgebung.
